どうせ買うなら「効果が期待できるプロテイン」が良いですよね。
ザバスはプロテイン界で1番有名なので、購入を検討されている方も多いでしょう。
本記事では、ザバスのウエイトアッププロテイン（バナナ味）を愛用していたぼくの体験をもとに、
- 効果はどれくらいあるのか？
- 普通のプロテインと何が違うのか？
- どういう人に向いているのか？
についてお話しします。
パン
3カ月間でどれくらい効果があったかをお話しします！
購入すべきかどうかを判断する一助となれば幸いです。。。
目次
ウエイトアッププロテインを使ってみた（レビュー）
結論から言うと、「体を大きくしたい」なら、ザバスのウエイトアッププロテインは大変おすすめです。
ザバスのウエイトアップ・ホエイプロテイン（バナナ風味）とは
パッケージに「大きなカラダづくりに」とある通り、ウエイトアップに特化したプロテインです。
ザバスの他のプロテインは50食分なのにこちらは60食分（1.26㎏）で、しかも50食分のプロテインよりも「安い」です。
バナナの味をしっかり感じられて、甘さも強め！
個人的には「とても好きな味」です！
【体験談】効果はどれくらいあるのか？
効果は驚くほどありました！
体を大きくしたいなら、あなたの期待にバッチリ応えられると思いますよ。
でも「体を絞りたい人」には不向きです…マジで体が大きくなるので！！
パン
28歳の頃、肉体労働しながら家で筋トレしました。そのときにザバスのウエイトアッププロテインを使っていました。
ザバス・ウエイトアッププロテイン使用前
当時の体重（使用前）は68㎏で、体脂肪率は14%前後（おなかがラグビーボール状に太っている状態）でした。
それで、体脂肪率10%未満を目指して筋トレを始めたわけです。
この頃は筋トレ初心者で、プロテインにこだわりなんてありませんでした。
「60食でこの値段か～。安いじゃん！」
という感じで、本題の「ザバスのウエイトアップ・ホエイプロテイン（バナナ味）」を購入しました。
ザバス・ウエイトアッププロテイン使用後（3カ月間）
3カ月ほど使用して68→69㎏とわずかに体重が増えました。
体を絞りたかったので「あれ～？」と思いながら筋トレを続けてましたww
ですが、体型は明らかに「大きく」なりました！！
職場では「何かスポーツされてましたか？」と頻繁に質問されるようになり、知人からは「別人みたいww」と言われるようになったのです！
この頃は肩や腕周りをよく叩かれました。「筋肉チェック」してました。
肝心の体脂肪率ですが、14→11.8%まで行きました。でも体重は69㎏で1㎏増えました。
つまり、格闘家のようながっしりした体つきになったということ。
筋肥大のスピードがとても早かったので効果をすごく実感しました！
普通のホエイプロテインとどう違うのか？
「ウエイトアップ」と「普通」の違いは、ズバリ糖の含有量です。
筋肉は体内の糖を消費してエネルギーを作るのですが、糖がなくなってくると筋肉を分解してエネルギーを作ろうとします。
「ウエイトアップ」は筋肉を減らさないために糖がたくさん含まれています。
でも糖の含有量を増やしたら、その分タンパク質が減るわけで。。。
だからこそ、ウエイトアッププロテインは普通のプロテインより「安い」のだと思います。
どういう人に向いているのか？
「ウエイトアップ」と「普通のホエイ」と「ソイ」をすべて試したのですが、ウエイトアッププロテインは以下のような人におすすめです。
- 海で異性を惹きつけたい人
- ガリガリ体型で悩んでいる人
- 肉体労働者
- 積極的に筋トレする人
細くなりたいなら「普通のホエイ」か「ソイ」がおすすめです。
とりわけ肉体労働者は「力と体力がつく・人に言うことを聞かせやすい」といったメリットがあります。詳しくはこちらの記事をどうぞ。
そして1番重要なのが「積極的に筋トレするかどうか」です。
というのは、何でしないで飲むと
脂肪になって太ります。
糖がたくさん含まれていますからね。
筋トレをあまりしない方はご注意ください。
以上、ザバスのウエイトアッププロテインのレビューでした。
まとめ：ゴールを決めてから最適なプロテインを選ぼう
- ウエイトアッププロテインは効果ある
- 体を大きくしたい人向け
- ガリガリ体型や肉体労働者に使ってほしい商品
ウエイトアッププロテインは、ズバリ「太りやすい」です。
なので、体を絞りたい人は安易に買わないほうがいいですよ。
でも体を大きくするつもりなら、あなたの「満足感」はぼくが保証します！
ちなみにですが、もしあなたが
値段より効果が最優先！
絶対に太りたい！！
とお考えなら、
太る専門のプロテイン【プルエルプロテイン】もおすすめです。
値段はザバスの3～4倍ですが、糖だけでなく脂質も含まれていて、さらには腸内環境を整える菌が3種類（乳酸菌・納豆菌・酵母菌）も入っています。
プロテインは悪玉菌のエサなので、普通は腸内環境が悪くなりがちです。
プロテインでおなかを下すのは↑コレが原因です。
- 栄養を吸収しやすい
- 便通が良くなる
- 幸福感が増す
なのでプルエルプロテインを使ったことはありませんが「効果は高い」と推測します。
高級プロテインですから、すべての「太りたい人」におすすめとは言いません。
経済的にゆとりがある方向けに「こういうのもありますよ」という気持ちで紹介しました。
とにもかくにも、ボディメイク頑張ってくださいね！
今回は以上です。