「やっぱり、世界一人旅に挑戦しないと…」
当時ニートだったぼくは、自分を大きく変えるために「世界一人旅に行かなきゃ」と考えました。
でも怖い!
なので毎日オンラインゲームをしながら、自分を責めるように世界一人旅と「何もしない自分」について考えていました。
半年悩んで、ついに吹っ切れました。
本当にやったのです!
約1年間の世界一人旅で得たものは2つあります。
1つは、人生のほとんどの局面で「なんとかなる」と思えるようになったこと。
もう1つは、これからあなたに贈る「現状を打開するための具体的な方法論」です。
あなたは現状を打開したいと思っていますよね。
でもあなたが知りたいのは「何をすればいいのか」ではないはずです。
きっと「何でもいいから仕事をすればいい」と思っていますよね。例えばバイトを始めるとか、知人に仕事を紹介してもらうとかですね。つまり「やること」はわかっています。
あなたが知りたいのは「何を」ではなく「どうすれば」、つまり「やる気の出し方」ですよね。気持ちが動かなくては何もできない。この状態をどうにかしたいはずです。
実は、ほとんどの人が同じような悩みを抱えています。
「数年後はこうありたい」と言いながら、しかもその方法もわかっているのに「何もしない」という人ばかりなんですね。
本記事では、現状から抜け出すための「やる気の出し方」をお伝えします。世界一人旅に挑戦できたのも、実はコレのおかげなんです。
ぜひ最後まで読んでください。勇者が剣1本で何でも解決するように、本記事は人生のあらゆる局面で役に立つはずです!
パン
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目次
やる気が出ない原因とは
まずは原因から見ていきましょう。
やる気が出ない原因は3つあります。
原因1:何からすればいいのかわからない
1つ目は、ゴールに到達するための「最初の1歩」がイメージできないというもの。
ゴールへの道のりはわかっていても「今すぐやるべきこと」がわからなくて動けないという人はとても多いです。
例えばゴミ屋敷に住んでいる人が掃除できないのは、ゴミが多すぎて「どこから手をつければいいのかわからない」からです。
- どれがゴミで、どれが必要なものか
- ゴミの分別方法
- ゴミを持っていく方法・場所
ゴミ住人
どこから手をつければいいの??
ニートから抜け出せない人はコレと似ています。
- どんな仕事が自分に向いているのか
- どうやって仕事を見つけるのか
- どうやって応募すればいいのか
もし心当たりがあるなら、まずは転職サイトで仕事を検索してみるといいですよ。
転職サイトは「未就労な人に仕事してもらう」ことで利益を上げています。それで企業から報酬を頂いているのです。なので登録も、閲覧も、応募も、全部無料です。
個人的にはミイダスが好きです。自分の市場価値を調べる機能があっていいですよ。こちらの記事でも紹介しています。
原因2:後悔するかもしれない
2つ目は「行動したら後悔するかもしれない」と思ってやる気がなくなる場合。
もしかしたら、あなたもこんな風に思っているのでは?
あなた
働くよりニートのほうが楽だな~。
つまり「仕事はツライもの」と考えいているということ。
実を言うと、ぼくもそう思っていました。
- 出勤のために朝早く起きる
- ストレスに耐えながら働く
- やりたいことを我慢して働く
でも「仕事はツライもの」という考えは間違っていました。
なぜなら、ぼくは今まさに、目標を持って楽しく仕事しているからです!
「ツライ」も「楽しい」も自分次第です。
本当に「思考は現実化する」なんですよね。
「働くならニートのほうがマシ」と思っていないかチェックしてみてください。
原因3:うまくいく自信がない
やる気が出ない3つ目の原因は、挫折や失敗を恐れている場合です。
願望を口にした後「でも」と言ってしまうのは自信がない証拠。
こういうことをしたいです。でも…
- 1人でやっていける自信がない
- 応募しても採用される自信がない
- 採用されても長く続けられる自信がない
自信がない中やる気を出すのは難しいです。
あなたも「どうせうまくいかないなら何もしないほうがマシ」と思っていませんか?
成功へのこだわりは否定しませんが、考え方を少し修正すべきです。
次は考え方についてお話ししますね。
現状から抜け出せないニートに欠けている考え方
ぼくもニートだったので言えるのですが、考え方が「重い」んですよね。
だから動けないんです。
修正すべき考え方は2つあります。それぞれ解説しますね。
考え方1:小さな変化をヨシとする
誤った考え方の1つ目は「成功の定義」がひどく狭いことです。
- 自室から飛び出して、
- まともな会社に勤めて、
- 友人知人が羨むような生活…
- 「でなければならない」
成功しなければ頑張る意味がない。
こんな風に思っていませんか?
あなたは今のままのあなたでいいんです。
ニートだとか、人並み以下の仕事しかできないとか、そういう「外面(肩書)」に自分を見出してはいけません。
今のままのあなたで十分価値があります。あなたにしかできない考え方や奉仕の仕方は必ずあります。
今はその価値を表現する方法がないだけです。その方法を見つけるために、単発の仕事でもいいのでやってみましょう。
小さな変化は「流れに乗る」キッカケになります。
ついでに「どんな人生でも受け入れる」と決めてしまえば何でもできるようになりますよ。
考え方2:流れに乗ることを大切にする
誤った考え方の2つ目ですが、あなたは「頑張り続けなければならない」と思い込んでいませんか?
大切なのは、頑張り続けることではなく「流れに乗る」ことです。
ほとんど努力しないで望ましい結果に近づける状態にある
例えば借金が100万円ある場合、あなたならどうやって返済しますか?
「収支がプラスになる仕事に就く」や「お金がかかる趣味をやめる」と考えた人は大正解。いつか必ず完済できます。
宝くじやパチンコを考えた人は要注意です。なぜなら「流れに乗る」ことを考えていないから。
実は成功者の多くが「すごく良い流れに乗っているだけ」の普通の人なんです。
「周りが億万長者だと自分も億万長者になれる」とよく聞きますよね。
一方、人生がうまくいかない人ほどギャンブルを好む傾向があります。流れに乗るより、全てを一瞬で変えることに強い関心があるからです。
ニートからなかなか抜け出せない理由はコレです。ニートは「大きなキッカケ」を求めがちですが、稼ぎも出会いもないのでキッカケなんて起こりません。
バイトでもいいので、流れに乗ることを意識しましょう。
やる気が出ないニートに試してほしいスタートアップ術
「スタートアップ」とは起業や新規事業の立ち上げを意味する言葉ですが、停滞しているニートこそ「起業家が普段やっていること」をそのまま実践するべきです。
というわけで最後はやる気の出し方です。
簡単ですが、だからこそ「なんだ、そんなことか」と思わず今すぐ実践してみてくださいね。
- 目標設定
- 自問
- 半歩行動
ステップ1:目標設定
まずは何でもいいので目標を立てます。
「仕事に就く」でもいいですがやる気が出ないなら就職にこだわらなくてもOKです。
まずはやる気が湧いてくる目標を立てましょう。そしてスタートアップ術を試して、効果のほどを実感してみてください。
そうすれば就職でも、それ以外の目標でも、何だって挑戦できるようになりますよ。
「目標の立て方」や「目標を立てる意味」など、詳しくはこちらの記事をどうぞ。アクセス数が多い人気の記事です。おすすめですよ。
ステップ2:自問
おさらいになりますが、目標を立てたのに行動しない人は「何をすればいいのかわからない」と思っているケースがほとんどです。
ゴールは決めたけど、プロセスがわからない…
この問題を解決するのが「そのためには?」という自問です。
唱えた瞬間、脳が自動的に方法を見つ出してくれます。
- 体重を5㎏落とす←運動と食事制限だな
- 運動←スクワットしよう
- 食事←炭水化物を減らそう
人生を前進させる秘訣は「でも…」を「そのためには?」に変えることです。
「そのためには?」のコツ
「そのためには?」のコツは2つあります。
- わからないときはすぐ調べる
- 今できる行動が見つかるまで繰り返す
例えば、弁護士になりたいとしますよね。でもどうすればいいのかわからない。そんなときはネットで調べます。
すると「司法試験に合格する」と出てくるので、また「そのためには?」と自問します。もちろん再検索OKです。
何度も「そのためには?」を繰り返すと必ず「今すぐできること」が出てくるので、それを実行します。
目標を意識するとやる気が出る
やる気が出ないのは目標を意識していないせいです。
ない
やらなきゃ…(でもメンドクサイ)
一方、「そのためには?」で考えた行動は目標と直結しているのでやる気が出ます。
ある
(目標につながっているから)やりたい!
目標を掲げる←「そのためには?」と自問する
ステップ3:半歩行動
目標を掲げて、必要な行動もわかりました。
最後は「今すぐ行動する」です。
絶対に先延ばしにしてはいけません。なぜなら、目標を立てた瞬間が1番やる気が出ているからです。
言い方を変えると、このタイミングで後回しにしたら「やる気が出ない~」と言って何もしない可能性大なんですね。
自分に勢いをつけましょう。そのためには「今すぐやる」ことがとにかく大切です!
一歩ではなく「半歩」?
「半歩」についてですが、これは「目標のための行動なら間接的でもOK」という意味です。
- ステップ1:自立したい!
- ステップ2:仕事に応募しよう
- ステップ3:今すぐ求人サイトを見よう
- ステップ1:5㎏痩せたい!
- ステップ2:毎日20分走ろう
- ステップ3:今すぐランニングシューズ買おう
例2は「ランニングシューズを買っただけでダイエットしていない」ですよね。
でもいいんです。半歩でも動けばワクワクは続きます。今できることをやってみてください!
まとめ:小さな行動をバカにしない!
- 高望みはニート脱出を困難にする
- まずは今の自分を受け入れる
- スタートアップ術で自分を動かそう
本記事で紹介した考え方とやる気の出し方を実践してみてください。
きっと「自分は大丈夫」と思えて何でもやってみようという気になるはずです!
特に「流れに乗る」ことを意識してください。普通に働いている人が「流れるプール」なら、ニートは「泥沼」です。身動き取れなくて人生詰みます。
働く気持ちが既にあるならミイダスのような転職サイトで仕事を探してみてはいかがでしょうか?
他に気になる悩みがある方は、ぜひ本ブログで探してみてくださいね。
今回は以上です。